Sobre la tranquilidad del alma es un diálogo filosófico estoico de Séneca dirigido a su amigo Sereno, quien busca superar la persistente agitación interior. La obra explora formas de lograr la paz interior (tranquillitas o eutimia) identificando y curando las causas de la ansiedad, como los deseos mal dirigidos, la ambición vana y la dispersión de la mente.
Séneca, desempeñando el papel de doctor del alma, ofrece una terapia basada en la razón y el autocontrol. Aconseja separar la mente de los bienes externos, aceptar el destino y cultivar la virtud. El texto rechaza tanto el retroceso total del mundo como la agitación estéril de la vida pública, abogando más bien por un equilibrio justo donde el individuo elige sus compromisos con moderación, encontrando serenidad no en la evitación de los males, sino en la transformación del propio estado de ánimo frente a lo inevitable.