• No es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar bajo la lluvia, decían los Antiguos. Estoy convencido de que ya nada va a ser como antes y que tenemos que aprender a desarrollar nuestros recursos internos para vivir lo mejor posible en un mundo impredecible. Ojalá este libro escrito en la urgencia del tiempo proporcione luz y consuelo a todos los que lo lean. - F. L. En un lenguaje accesible a todos, Frederic Lenoir nos ofrece un pequeño manual de resiliencia que ayuda a vivir en tiempos difíciles. Convoca a las neurociencias y la psicología de las profundidades, pero también a los grandes filósofos del pasado, desde el Buda hasta Nietzsche, pasando por Epicteta, Montaigne o Spinoza - que nos dicen cómo desarrollar la alegría y la serenidad a pesar de la adversidad. ¿Y si pudiéramos hacer de esta crisis una oportunidad para cambiar nuestra mirada y nuestros comportamientos? ¿Para llegar a ser más nosotros mismos y mejor conectarnos con los demás y con el mundo? Frédéric Lenoir es filósófo, sociólogo y escritor. Es autor de numerosos ensayos y novelas vendidos a más de 7 millones de ejemplares en el mundo.